Ateliers "en voix d'Être" & séances individuelles

Objectifs

Oser prendre la parole, donner à entendre sa voix
Expérimenter l'influence des vibrations sonores sur le physique et le psychique
Renouer un lien bienveillant avec son corps, partenaire de vie; instrument qu'il nous faut accorder pour que la voix sonne
Développer son écoute et son ressenti et ainsi se centrer
Ouvrir sa respiration, son oreille
Retrouver confiance en soi en se mettant en jeu (je) , en déployant sa créativité
Accueillir ses émotions, oser les partager
Prendre soin de soi en se faisant plaisir
Se rencontrer à coeur & rencontrer l'Autre dans la convivialité et la bienveillance

Atelier en voix d'Être

En tant que Musicothérapeute, j'ai choisi d'utiliser les arts de la voix et la musique comme chemin d'exploration intime pour toute personne en désir de mieux être mais aussi de se déployer afin de prendre sa juste place.

Le travail de voix est une invitation à nous unifier, c'est une réelle source d'énergie qui régule nos émotions et stimule la joie d’être.

En ces temps où il est plus qu’urgent de se reconnecter à notre Humanitude, équilibrer les gestes corporel, vocal, respiratoire, et l’écoute centrée, sont des voies à explorer…

Atelier relaxation active

Un travail corporel en relaxation active, à l’écoute de nos ressentis, permet de déposer tensions physiques et psychiques. Quand les émotions prennent trop de place, le corps est tendu, le réflexe respiratoire restreint, l’acte vocal appauvri et notre rapport au monde rétréci. Par la perception consciente du geste respiratoire, nous permettons l’ouverture d’espaces. La respiration trouve alors son amplitude, véritable massage du coeur et des viscères, alimentant notre système énergétique, oxygénant notre sang. Ouverture d'un nouvel espace relationnel en nous et autour de nous ...